כל נקודה מקושרת לאיבר או מערכת מסוימת בגוף, והטיפול בה יכול להביא לשיפור בתפקודים של אותו איבר או מערכת. במאמר זה נסקור כמה דוגמאות מובהקות של רפלקסולוגיה והשפעתה.

שורשי הרפלקסולוגיה ניתן למצוא בתרבויות עתיקות כמו סין ומצרים. במצרים, למשל, נמצאו ציורי קיר בקבר עתיק המתארים אנשים מבצעים מניפולציות ברגליים ובידיים של אחרים, דבר שנחשב להוכחה לשימוש בטכניקות שקרובות לרפלקסולוגיה. בסין, טכניקות של לחץ בנקודות כאלו היו חלק מהרפואה הסינית המסורתית עוד מהמאה ה-4 לפנה"ס.

הרפלקסולוגיה נועדה לשפר את הבריאות והרווחה הכללית תוך השגת איזון בגוף. להלן סקירה של יתרונות הרפלקסולוגיה בהשוואה לשיטות טיפול אחרות: